La cena de todas las noches, resuelta en una sola tarde
A las 5 de la tarde ya habrás terminado.
¿Decidir qué preparar, esperar a que todos se lo coman y luego limpiar la cocina durante otra hora?
¡NO!
Con nuestra guía de comida para congelar, las cenas ya están resueltas, y además: ANTIINFLAMATORIAS
Ahorra tiempo mientras cuidas tu cuerpo
Descarga instantánea. Pago único.
Sin cargos recurrentes.
Cocinar de noche no debería ser tan complicado
Lo más difícil ni siquiera es cocinar. Es todo lo demás que conlleva.
- Cortar verduras en el momento más irritable del día de tus hijos.
- Pensar qué hacer de cenar cuando ya no te queda ni una idea.
- No llegar, porque el día se te fue entre el trabajo, la casa y los chicos.
- Abrir el refrigerador y descubrir que te falta la mitad de las cosas.
¿Y si en lugar de estresarte, lo único que tuvieras que hacer fuera tomar una bolsa y pulsar un botón?
Ahora imagínate esto
Es lunes y las cenas de todo el mes ya están decididas, compradas y guardadas en tu congelador.
- A la tarde sacas una bolsa, la pasas al refrigerador, y al otro día va directo al horno.
- Te sientas a la mesa con tu familia en vez de estar parada frente a la hornalla.
- Dejas de pedir comida a último momento y gastas menos en el súper, porque compras una sola vez y con lista.
Te mereces disfrutar de las veladas con tu familia sin tener que preocuparte por la cena todas las noches.
ESTOY LISTA PARA DEJAR DE ESTRESARME POR LA CENADescarga instantánea. Pago único.
Sin cargos recurrentes.
Nos diferenciamos del resto
La mayoría de las guías te hacen cocinar todo el domingo y comer recalentado toda la semana. Nuestra guía es muy diferente.
¡Dos opciones increíbles, ambas en oferta!
Las dos traen los 3 regalos y llegan a tu correo apenas pagas.
Guía de comidas congeladas para el veranoGuía de comidas congeladas para el invierno
- La guía completa paso a paso, en PDF para ver en el celular o imprimir
- 10 recetas antiinflamatorias para armar 20 cenas en 4 horas
- Cocción en horno, olla común u olla lenta / Instant Pot
- Lista del súper completa + plan de 20 cenas
- La tarde de armado, ordenada por tareas
- Hoja de inventario para el congelador
- Etiquetas para recortar y pegar en cada bolsa
- Guía de congelador seguro
- De regalo: Desayunos para congelarAR$ 12.990US$ 12
- De regalo: Acompañamientos en 10 minutosAR$ 9.990US$ 9
- De regalo: Postres sin azúcar agregadaAR$ 12.990US$ 12
Ver las 10 recetas incluidas
- Pollo al limón y orégano con tomates y aceitunas
- Brochetas de pollo y verduras al horno
- Merluza a la provenzal con tomates cherry
- Salmón o merluza a la lima con cilantro
- Hamburguesas de pollo y espinaca
- Pollo especiado con calabaza
- Cerdo magro a la naranja con zanahoria
- Morrones rellenos de carne magra y arroz integral
- Zucchinis rellenos de pollo y tomate
- Garbanzos al horno con verduras asadas y especias
Valor total = AR$ 75.960US$ 70
Precio regular = AR$ 39.990US$ 37
PRECIO DE HOYAR$ 19.990US$ 17
Quiero la guía de Verano
- La guía completa paso a paso, en PDF para ver en el celular o imprimir
- 10 recetas antiinflamatorias para armar 20 cenas en 4 horas
- Cocción en horno, olla común u olla lenta / Instant Pot
- Lista del súper completa + plan de 20 cenas
- La tarde de armado, ordenada por tareas
- Hoja de inventario para el congelador
- Etiquetas para recortar y pegar en cada bolsa
- Guía de congelador seguro
- De regalo: Desayunos para congelarAR$ 12.990US$ 12
- De regalo: Acompañamientos en 10 minutosAR$ 9.990US$ 9
- De regalo: Postres sin azúcar agregadaAR$ 12.990US$ 12
Ver las 10 recetas incluidas
- Sopa de lentejas rojas y zanahoria
- Pollo al horno con hierbas y zanahorias
- Estofado de carne magra con champiñones
- Sopa de pollo con verduras y arroz integral
- Cazuela de salmón o merluza con tomate y pimentón
- Pollo al curry suave con coliflor
- Chili de pavo con porotos negros
- Pollo a la mostaza con puerro y zanahoria
- Cerdo magro al horno con repollo y manzana
- Albóndigas de pollo en caldo con verduras
Valor total = AR$ 75.960US$ 70
Precio regular = AR$ 39.990US$ 37
PRECIO DE HOYAR$ 19.990US$ 17
Quiero la guía de InviernoLas 4 estaciones
- Las 4 guías completas paso a paso, en PDF: Primavera, Verano, Otoño e Invierno
- 40 recetas antiinflamatorias: 10 por estación, para armar 20 cenas en 4 horas
- Cocción en horno, olla común u olla lenta / Instant Pot
- 4 listas del súper completas + 4 planes de 20 cenas
- La tarde de armado de cada estación, ordenada por tareas
- Hojas de inventario para el congelador
- Etiquetas para recortar y pegar en cada bolsa
- Guía de congelador seguro
- De regalo: Desayunos para congelarAR$ 12.990US$ 12
- De regalo: Acompañamientos en 10 minutosAR$ 9.990US$ 9
- De regalo: Postres sin azúcar agregadaAR$ 12.990US$ 12
Las 40 recetas incluidas:
Recetas de Primavera
- Pollo al limón con espárragos y arvejas
- Albóndigas de pavo y zucchini en salsa de tomate
- Salmón o merluza con hierbas, limón y chauchas
- Pollo al pimentón con morrones, para wraps
- Medallones de lentejas rojas y espinaca
- Pollo al pesto con zucchini y tomates cherry
- Carne magra al chimichurri con zapallitos
- Curry verde suave de pollo con espinaca
- Pollo con cúrcuma y coliflor
- Pescado al horno con tomate, alcaparras y perejil
Recetas de Verano
- Pollo al limón y orégano con tomates y aceitunas
- Brochetas de pollo y verduras al horno
- Merluza a la provenzal con tomates cherry
- Salmón o merluza a la lima con cilantro
- Hamburguesas de pollo y espinaca
- Pollo especiado con calabaza
- Cerdo magro a la naranja con zanahoria
- Morrones rellenos de carne magra y arroz integral
- Zucchinis rellenos de pollo y tomate
- Garbanzos al horno con verduras asadas y especias
Recetas de Otoño
- Pollo a la cúrcuma con calabaza y limón
- Guiso de lentejas rojas con calabaza
- Curry suave de pollo con garbanzos
- Sopa crema de calabaza y jengibre con pollo
- Cerdo magro con manzana verde y romero
- Albóndigas de pavo con espinaca en salsa de tomate
- Pollo al jengibre y naranja con brócoli
- Guiso de carne magra con zanahoria
- Pastel de pollo con puré de calabaza
- Salmón o merluza con calabaza asada y semillas
Recetas de Invierno
- Sopa de lentejas rojas y zanahoria
- Pollo al horno con hierbas y zanahorias
- Estofado de carne magra con champiñones
- Sopa de pollo con verduras y arroz integral
- Cazuela de salmón o merluza con tomate y pimentón
- Pollo al curry suave con coliflor
- Chili de pavo con porotos negros
- Pollo a la mostaza con puerro y zanahoria
- Cerdo magro al horno con repollo y manzana
- Albóndigas de pollo en caldo con verduras
Valor total = AR$ 195.930US$ 181
Precio regular = AR$ 79.990US$ 79
PRECIO DE HOYAR$ 39.990US$ 37
Quiero las 4 estacionesMira cómo es por dentro
Cada receta en una página: qué va en la bolsa, cómo se arma, qué hacer la noche anterior y cómo se cocina. Con horno, olla común u olla lenta / Instant Pot. Y además: la tarde de armado ordenada por tareas, la lista del súper con todo sumado, el plan de las 20 cenas, la hoja para el congelador y las etiquetas para cada bolsa.
¿No te gustan las sobras ni la comida recalentada? A mí tampoco.
- Las bolsas van crudas al congelador: se cocinan recién la noche que las comes.
- Sale del horno caliente y recién hecha, como si hubieras cocinado ese mismo día.
- Cada noche una receta distinta, no lo mismo que ayer.
- Nada de recipientes con restos olvidados en el refrigerador.
Hola, soy Lucía: mamá, no chef, y fanática de cocinar para el congelador
Cuando volví a trabajar con los chicos todavía chiquitos, sentía que tenía que poder con todo: la casa, el trabajo, ellos, y encima una cena casera y sana todas las noches.
No llegaba. A las siete de la tarde estaba cortando verduras con uno colgado de la pierna, otro pidiendo ayuda con la tarea y la cabeza en cualquier lado. Terminábamos comiendo cualquier cosa.
Un domingo armé las bolsas crudas en una tarde y las guardé en el congelador. Esa semana fue otra: a la tarde metía una bolsa al horno y me iba a sentar con ellos.
Ahora, mientras la cena se cocina sola, nos quedamos en el sillón contándonos el día. Ellos también tuvieron un día largo.
Armé estas guías para que tú también puedas disfrutar de esas noches.
Lucía
GARANTÍA
Pruébala sin riesgo durante 10 días
Estoy tan segura de que estas guías te van a cambiar las noches que, si no son para ti, te devuelvo el 100 % de tu dinero.
- 1Descarga la guía y arma tus primeras bolsas.
- 2Cocina tus primeras cenas y fíjate cómo cambian tus noches.
- 3Si no te convence, escríbeme dentro de los 10 días y te devolvemos todo. Sin preguntas y sin vueltas.
Escríbeme a mundopequeno.hola@gmail.com
Lucía
Preguntas frecuentes
¿Cómo me llega?
Al correo, apenas se acredita el pago. Son PDF: los ves en el celular o los imprimes. No es un libro de papel.
¿Entra todo en mi congelador?
Sí, con el congelador de un refrigerador común alcanza. Las bolsas se congelan planas y después se guardan paradas, como libros en un estante.
¿Queda rico después de congelar?
Sí. No son sobras congeladas: son recetas pensadas para ir crudas al congelador y cocinarse recién el día que las comes.
¿Es seguro congelar la carne cruda con las verduras?
Sí, si congelas enseguida, descongelas en el refrigerador y cocinas bien. Cada guía trae una página con los tiempos y las temperaturas.
¿Necesito una olla especial?
No. Todo sale en el horno o en una olla común. Si tienes olla lenta o Instant Pot, cada receta dice cómo hacerla ahí.
¿Es para mis hijos?
Es comida para la familia adulta. Los chicos más grandes pueden comerla, pero no está pensada para bebés ni niños pequeños.
¿Por qué «antiinflamatoria»?
Porque sigue el estilo de la cocina antiinflamatoria: mucha verdura, pescado, legumbres, aceite de oliva y especias. Es cocina casera, no una dieta, y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
¿Y si no me sirve?
Tienes 10 días para pedir la devolución.
Condiciones de compra
Última actualización: 16 de octubre de 2026
1. Quién vende
Tira y Hornea · Dump Meal es una marca de Mundo Pequeño. Si compras desde Argentina, te vende Camila Victoria Bibiloni, CUIT 27-40272202-4, con domicilio en Maipú, Mendoza, Argentina. Si compras desde otro país, te vende CAMBI DIGITAL LLC, sociedad registrada en el Estado de Wyoming (EE. UU.), con domicilio en 1057 NW 136TH AVE, Miami, FL 33182, EE. UU. Para cualquier consulta o reclamo escríbenos a mundopequeno.hola@gmail.com. Al hacer una compra aceptas estas condiciones.
2. Qué compras
Guías de cocina en formato digital (PDF) para preparar cenas que se guardan en el congelador y se cocinan en el horno. Puedes elegir la guía de una estación del año (la que te mostramos en la página) o el paquete con las guías de las 4 estaciones. Las dos opciones incluyen 3 guías de regalo: desayunos, acompañamientos y postres. Al pagar puedes sumar, si quieres, guías extra: «Ensaladas en frasco», «Organiza tu congelador» y «Gasta menos en el súper». No se envía ningún producto físico y no hay costos de envío.
3. Precio y pago
En Argentina los precios están en pesos argentinos (ARS), con impuestos incluidos, y el pago se procesa a través de Mercado Pago. En los demás países los precios están en dólares estadounidenses (USD) y el pago se procesa a través de Stripe; si tu tarjeta es de otra moneda, puede mostrarse el importe convertido y tu banco puede cobrarte sus propios cargos. En ningún caso vemos ni guardamos los datos de tu tarjeta. En los pagos con Stripe, el cobro figura en el resumen de tu tarjeta como MI MUNDO PEQUENO.
4. Entrega
Cuando se acredita el pago te enviamos los enlaces de descarga al correo que escribiste al comprar. Ver «Entrega».
5. Devoluciones
Tienes 10 días corridos desde la compra para pedir la devolución total del dinero, sin tener que explicar el motivo. En Argentina, además, es tu derecho de arrepentimiento (artículo 34 de la Ley 24.240 de Defensa del Consumidor). Ver «Reembolsos».
6. Uso de los archivos
Puedes descargar e imprimir las guías todas las veces que quieras para usarlas en tu casa. No está permitido revenderlas, compartirlas, regalarlas en archivo, subirlas a internet ni usarlas con fines comerciales.
7. Alcance del contenido
Son recetas caseras inspiradas en la cocina antiinflamatoria. No son una dieta ni un tratamiento y no reemplazan la consulta con profesionales de la salud o la nutrición. Revisa los ingredientes si en tu familia hay alergias o indicaciones médicas, y sigue las indicaciones de conservación y cocción de cada receta.
8. Cambios en estas condiciones
Podemos actualizar estas condiciones. Para cada compra rige la versión publicada el día que la hiciste.
9. Ley aplicable
Las compras hechas en Argentina se rigen por las leyes de la República Argentina, y además de escribirnos puedes reclamar ante la oficina de Defensa del Consumidor de tu provincia. Las compras hechas desde otros países se rigen por las leyes del Estado de Wyoming, EE. UU., sin perjuicio de los derechos que te reconozcan las normas de protección al consumidor de tu país. No hay restricciones de exportación: las guías se pueden comprar desde cualquier país donde se acepte el medio de pago.
Reembolsos
Última actualización: 16 de octubre de 2026
Tienes 10 días corridos desde la compra para pedir la devolución total del dinero, sin tener que explicar el motivo. Escríbenos a mundopequeno.hola@gmail.com desde el correo que usaste al comprar y te devolvemos el importe por el mismo medio con el que pagaste (Mercado Pago o tarjeta). Según tu banco, puede tardar entre 5 y 10 días hábiles en verse en tu resumen.
No hay suscripciones ni cobros automáticos: pagas una sola vez y no se te vuelve a cobrar nada.
Entrega
Última actualización: 16 de octubre de 2026
Todo lo que vendemos es digital (PDF): no se envía nada por correo postal y no hay costos de envío.
Apenas se acredita el pago te llega un correo, al mail que escribiste al comprar, con un enlace para descargar cada guía. Puedes descargarlas las veces que necesites.
Si en 24 horas no te llegó, revisa la carpeta de correo no deseado (Spam) y, si no está, escríbenos a mundopequeno.hola@gmail.com: te lo volvemos a enviar.
Privacidad
Última actualización: 16 de octubre de 2026
1. Quién es responsable de tus datos
Si compras desde Argentina, Camila Victoria Bibiloni, CUIT 27-40272202-4, con domicilio en Maipú, Mendoza, Argentina. Si compras desde otro país, CAMBI DIGITAL LLC, sociedad registrada en el Estado de Wyoming (EE. UU.), con domicilio en 1057 NW 136TH AVE, Miami, FL 33182, EE. UU. Contacto: mundopequeno.hola@gmail.com.
2. Qué datos recopilamos
Los que completas al pagar: tu nombre, tu apellido y tu correo electrónico. También registramos datos técnicos de la visita, como la dirección IP, el país aproximado y el anuncio o enlace desde el que llegaste. Los datos de tu tarjeta o de tu cuenta los procesan Mercado Pago o Stripe, según dónde compres, y nosotros no los vemos. Podemos usar cookies y herramientas de medición, como el píxel de Meta, para saber cómo se usa la página y mostrar nuestros anuncios.
3. Para qué los usamos
Para enviarte tu compra, responder tus consultas, avisarte sobre tu pedido, prevenir fraudes y medir nuestros anuncios. Para eso trabajamos con proveedores que procesan los datos solo con ese fin: Mercado Pago y Stripe (pagos), Cloudflare (alojamiento de la página y de las descargas), Resend (envío de los correos) y Sentry (detección de errores técnicos). No vendemos ni cedemos tus datos a nadie más.
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Guardamos tus datos solo el tiempo necesario para esos fines y tomamos medidas razonables para protegerlos.
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Puedes pedir en cualquier momento acceder a tus datos, corregirlos o eliminarlos escribiéndonos a mundopequeno.hola@gmail.com.
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6. Cambios
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